Vörur sem hjálpa þér að léttast, vörur sem hjálpa þér að léttast, fíkjur hjálpa meltingu,
sveppir, epli og perur, hýðishrísgrjón, hnetur, furuhnetur, möndlur, linsubaunir, kaldar kaloríasúpur og fleira.
"Uppáhalds" mataræði - matseðill í 7 daga, mataræði, kostir uppáhalds mataræðisins þíns, gallar uppáhalds mataræðisins þíns, hvað næringarfræðingar segja, umsagnir og niðurstöður þeirra sem hafa grennst.